Lite kundberättelser

Måste få dela med mig av lite mina upplevelser med laserbehandling! Ju mer jag använder lasern desto mer övertygad blir jag om vilket fantastiskt redskap det är!

Så många kunder kommer tillbaka och berättar om alla positiva effekter dom fått efter behandling!

Här kommer lite exempel:

Laserbehandlat för långvarig migrän :

Rekommenderar varmt till alla!

Måste nu berätta. Hade migrän senast som jag skulle till Pernilla. (Var nära på att avboka men är såå glad att jag inte gjorde det . ) För hon fick min migrän att försvinna o värken i min rygg att släppa. Hon är

verkligen duktig på sitt jobb

Hälsporre behandlad med laser:

”Fick panik härom dagen när min hälsporre gjorde sig påmind och resan till Teneriffa närmar sig med stormsteg!

Vi som gärna går både mycket och länge när vi är på semester… det funkar ju inte med hälsporre….!

Fick en tid snabbt hos Pernilla på Brottby Relax & Hälsa och testade en laserbehandling och dröm om min förvåning…!

Dagen efter kändes knappt nånting!!

Och ytterligare en dag senare är det helt borta!

Så glad och lättad över att vara ”fit for fight” till semestern! Tack Pernilla!! ”

Långvarig huvudvärk:

Kvinna som kom till mig för massage av stela nackmuskler berättar att hon haft i princip konstant huvudvärk i flera år! Jag föreslår laserbehandling i kombination med massage, efter 4 behandlingar konstaterar hon vid återbesök att hon knappt kommer ihåg varför hon sökte eftersom huvudvärken är helt obefintlig! Detta efter åtskilliga år med smärtrehab och sjukgymnastik utan direkta resultat

smärttillstånd i underben:

Kvinna som kommer till mig för massage berättar om 15-20 år av smärta i underben som gör det smärtsamt att gå och dessutom smärtar nattetid med sömnproblem som resultat! Vi provar laserbehandling och redan efter första gången känner hon skillnad! Nu har hon precis genomgått en intensiv behandlingsserie med 5 behandlingar i en följd under en vecka. Resultat relativt smärtfri efter 3:e dagen och efter 5 dagars behandling helt smärtfri

Artros behandling av knän

Flertalet kunder med artros smärta i knän upplever smärtlindring oh att det blir lättare att röra sig och kan därmed öka träningsmängden som har klar påvisad effekt för artros

Sen 2009 har jag genom gått det mesta försök att få min rygg att må bättre . Har fått sprutor i omgångar , gått på spinecenters mobiliserings center mm inget fungerar , kan erkänna att jag inte är världens bästa att lyssna på kroppen heller ,

Långvarig smärta i ryggen:

Men nu så har ju mirakel kvinnan Pernilla börjat att ta hand om mig , efter första besöket vart ett halleluja moment .. gick ur sängen på morgonen , kom ner till köket och tvärstannade … vänta lite nu ???

Gick jag ur sängen el rullade jag ???

Nä tammefasiken jag gick och ända hit utan att märka av någon smärta .

Visst har jag ont men efter så många år med experter som skrivit ut piller och läkare som sprutat in skit i kroppen och inte lyckats få något resultat .. så jag ser äntligen ljuset i tunneln . Efter 3:E besöket förstod jag att det inte var inbillning att min smärta avtar lite varje gång

Ingen steloperation här inte !!

Jag har satt all min tillit till mirakel kvinnan .

Nu ska hon få igång sin gamla PT tränare i gymet oxå

Tack bästa Pernilla för att du bytte karriär .

Du är tamefasiken en gåva från ovan

Det här är bara några exempel får nya upplevelser varje dag 😊

Fortsättning följer

Ny produkt från fitline ♡

Nu har Fitline lanserat en helt ny produkt på den svenska hälsokost himlen!

Forskningen bakom produkten baseras utifrån Nobelpriset 1998 som gick till prof. Ignarro, född 31 maj 1941 i New York, USA, amerikansk nobelpristagare i fysiologi eller medicin 1998. Han mottog priset för sina ”upptäckter rörande kväveoxid som en signalmolekyl i hjärt-kärlsystemet”. Han delade priset med sina landsmän Robert F. Furchgott och Ferid Murad.

Munogen är en exklusiv holistisk kombination av flertalet naturliga ingredienser med synergistiska effekter. En kväveoxidgenerator i flera nivåer

5 sätt att öka den naturliga kväveoxidproduktionen. Optimalt näringsupptag med NTC®
Vad NO (Nitric oxide) gör i kroppen:

•slappnar av, vidgar, rensar och ökar •elasticitet i blodkärl
•motverkar plack och proppar
•motverkar åderbråck
•reglerar blodtryck
•reglerar kolesterol
•ökar syresättning
•prestationshöjande
•potenshöjande
•anti aging
•life extending

 

Läs mer om kväveoxid som signalmolekyl för hjärt-kärlsystemet:

Klicka för att komma åt pda18549.pdf

cof

 

Ändrade öppettider från 16/10

 ♡✻♡✻♡✻♡✻♡✻♡✻♡✻♡✻♡

Mina tider i karbyhallen närmsta två veckorna är:

måndagar 15-20

tisdagar.   18-20

onsdagar  15-20

Men redan från och med den 16/10 så finns jag på plats på heltid i karbyhallen

Måndag – fredag med både morgon, dag och kvällstider 😊

Behandlingarna som jag har just nu är:

Massage axlar/ nacke 25 min  pris 320kr :

passar dig som har stela & trötta kontors axlar

Massagebehandling 50 min pris 550kr :l

passar dig som har behov av mer djupgående behandlande massage eller specifikt problem.

Andullation 40 min pris 275kr ( klippkort 5 ggr 1100kr) passar dig som har behov av avslappning och ökad blodcirkulation

Kombibehandling andullation & massage 90 min pris 750kr

som namnet antyder kombination av andullation och massage där jag kommer djupare åt i massagen efter avslappning och uppmjukning på andullationsmadrassen

Laserbehandling 40 min  450kr ( bokas som andullation men skriv laserbehandling i text fältet)

Passar dig med tex artros, ödem, skada på musker och leder, inflammationer Osv.

Varmt välkomna

Pernilla

Förändringenstid….


Hur härligt det än är med sommar så kan jag inte hjälpa att jag älskar hösten!

Tiden då det är ok att kura inne med en härlig tröja och en filt runt sig medans det är mörkt och kyligt ute! Massor av tända ljus och en överdos av mys!

Svampletande , lövprassel, gummistövlar och hög klar luft härligt!!

Det är också skönt med att rutinerna är på plats igen, barnen går i skolan och jobb veckorna rullar på. 

Nu har jag snart varit i min lokal i karbyhallen i ett helt år! Det känns fortfarande helt overkligt att jag har gjort den här resan! 

15 år har jag varit på samma arbetsplats men nu går jag in i en ny fas i livet som heltids egenföretagare!

Från och med i höst kommer jag att jobba heltid med det jag brinner för, att få hjälpa människor att må bra!

Jag har mött så mycket positiv energi den här tiden och det känns lyxigt att få jobba ännu mer ned just det här!

Nu kommer jag att kunna erbjuda tider även på morgnar och dagtid och hoppas att jag i och med det kan fortsätta att hjälpa ännu fler att må bra.

”Big changes are here to stay”

Hoppas vi ses ännu mer i höst

Kram

Pernilla 

Laserterapi vad är det och hur fungerar det?

I våras skaffade jag en medicinsk laser till kliniken och det är något jag verkligen inte ångrar! Det är ett fantastiskt redskap som verkligen gör skillnad vid behandling av mina kunder. Men hur fungerar en laser och vad är det som gör att den hjälper? Här kommer ett litet försök att förklara verkningsprincipen bakom metoden.

Genom laserljuset får kroppen hjälp till självhjälp.

Olika våglängder på ljuset sätter igång olika processer i kroppen. Precis som solljus får människan att bli brun och gör att kroppen producerar d-vitamin och ett antal hormoner, så gör infrarött laserljus att olika processer sätts i gång i kroppen så att kroppen kan läka snabbare.

För att ljuset ska kunna påverka vår kropp så måste det finnas mottagare för ljus/fotoner, den mest studerade ljusmottagaren hittar vi i cellens kraftverk mitokondrien, det är ett enzym/protein som sitter kopplat till kväveoxid och som reglerar cellens förmåga att producera ATP vilket är kroppens bensin. När enzymet träffas av ljus av vissa våglängder släpper kopplingen till kväveoxider och produktionen av ATP kan öka.

Kväveoxid är även en potent signalsubstans som gör så att kärl vidgas, både blod och lymfkärl, och vissa muskelceller slappnar av. Genom kärlvidgningen kan blodcirkulationen öka och på så sätt föra in syre och andra nödvändigheter för snabbare läkning.

Den inflammationsmodulerande och smärtstillande effekten av laserterapi är den mest studerade och har visat sig vara minst lika bra om inte ännu bättre än vissa läkemedel (NSAID antiinflammatoriska läkemedel) 

Enkelt uttryckt kan man säga att laserterapi stimulerar till lokal frisättning av olika molekyler och signal substanser som i sin tur påverkar bland annat:

* smärta

* modulering av inflammatorisk process

* cirkulation i blod och lymfkärl

* lokalt immunförsvar 

* cellmetabolism

* muskelrelaxarion

Burpees älskade och hatade


Visste du att burpee var ett fysiskt test. man tog 5 olika pulsmätningar före och efter 4 st burpees och gjorde en ekvation som baseras på hur bra hjärtat på att pumpa blod, ett bra måttstock på hur tränad man är. 

Royal Huddleston Burpee var en amerikansk fysiolog som uppfann denna rörelse som en del av fysiska tester, där man var tvungen att göra FYRA stycken. Dessutom var han emot att man ska göra mängder av burpees på raken. 

På den tiden bestod övningen av fyra delar: Gå ner i knäböj, hoppa ut till strikt planka, hoppa in till knäböj, hoppa upp till rak kropp ( se bild) 

Senare blev det ett militärtest där man använde sig av 20 sekunders burpees och efter kriget blev det 1 minuts burpeetest där 27 st ansågs som illa och 41 st som bra. 

Nej, gå inte och testa nu för att se hur du ligger till… Ointressant – du ska inte vara med i det militära.

 Men Mr Burpee gillade inte alls denna sorts utveckling. Han ansåg att så många reps var dåligt för knäna och farligt för ryggen, särskilt om man har svag core.

Kanske något att tänka på innan man sätter igång och kör burpee utmaningar 

🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱🌿🌱

Tenta helg

Äntligen är våren här eller kanske mer riktigt … sommaren!☀️

Värmen är så efterlängtad, allt känns lättare och trevligare. Själv har jag återigen haft en hel skolhelg igen och dessutom årets största tenta nämligen den i anatomi!

Ett viktigt ämne som jag verkligen lagt mycket tid på att förstå och tack och lov gick det vägen på första försöket!

Nu är det inte mycket kvar utan skolan går in i sitt slutskede och det känns oerhört skönt! 2 hela helger kvar och 3 singel dagar totalt 7 dagar alltså sen hoppas jag på att jag har mitt cert i handen och äntligen kan kalla mig för massageterapeut och av brandchrådet certifierad massör!

Ett tufft år som går mot sitt slut och herre Gud så skönt det känns !

Snart kan jag enbart koncentrera mig på alla mina härliga kunder.

Jag hoppas ni som besökt mig har upplevt min resa som positiv och att ni nu finner mig som mer komplett som terapeut och att ni kan fortsätta vända er till mig i förtroende !

Jag vill passa på att tacka er för att ni har gett mig så fin chans att få Elevbehandla så många olika kunder ni är min största kunskapskälla 🌸

Fortsatt varmt välkomna till mig i karbyhallen

Pernilla

Vårstädning

Våren närmar sig och med den insikten om att kroppen kanske känns sliten efter en lång vinter!

Varför inte passa på och boka en massage tid och se till så att kroppen har bästa förutsättningarna för en lång och skön sommar!

Som vanligt så är det enklast att boka genom länken till tidsbokning här : https://m.timecenter.se/karbyhallen/
Varmt Välkommen på en vårstädning

Pernilla